Θερμίδες τροφίμων και πλήρης βάση δεδομένων

Ρύζι

130 kcal

Πетуχάκι

165 kcal

Αυγό

155 kcal

Αvena

389 kcal

Παν

265 kcal

Γάλα

61 kcal

Γιαούρτι φυσικό

59 kcal

Μπανανίδα

89 kcal

Μήλο

52 kcal

Πορτοκάλι

47 kcal

Περά

57 kcal

Ντομάτα

18 kcal

Φύλλα μαρούλι

15 kcal

Πεπίνω

15 kcal

Καρότο

41 kcal

Πατάτα

77 kcal

Σπαράγγι

86 kcal

Μακαρόνια

131 kcal

Τυρί

402 kcal

Σαρδέλες

132 kcal

Σαλμονί

208 kcal

Βοသား

250 kcal

Χοιρινό

242 kcal

Λεντσεγιας

116 kcal

Γαρμπάνζοζος

164 kcal

Ελαιόλαδο

884 kcal

Αμ[&]νδρες

579 kcal

Καρποί

654 kcal

Αβοκάντο

160 kcal

Брокколи

34 kcal

Σπανάκι

23 kcal

Πάavo (κρέας)

135 kcal

Κουνέλι (κρέας)

173 kcal

Κοτόπουλο μικρό (κρέας)

192 kcal

Σαρδωλία

205 kcal

Σαρδίνα

208 kcal

Μερλούζα

85 kcal

Μπακαλάριος

82 kcal

Μựcας

92 kcal

Μựcας

82 kcal

Γαρίδες

99 kcal

Λανγωστίνος

100 kcal

Μύδια

86 kcal

Μύδια

74 kcal

Βερεβεχός

79 kcal

Κραβίναδα

87 kcal

Σουρίμι

95 kcal

Σετάν

143 kcal

Τοφού

76 kcal

Τεμπεη

193 kcal

Σόγια (καστανό/τεκстуριζαρισμένη)

446 kcal

Εδαμάμε

121 kcal

Κινόα

368 kcal

Κουскус

376 kcal

Μπολγούρ

342 kcal

Σπορέλαιο

343 kcal

Γλυκοπατάτα αλεύρι

364 kcal

Κοτόικο του καλαμποκιού

365 kcal

Αvena flour

404 kcal

Πλήρες ολοκλήρωμα

247 kcal

Σπορτάκι από σιτάρι

259 kcal

Ολόκληρο ψωμί σε φέτες

247 kcal

Τอร์τιлья από σιτάρι

313 kcal

Τορτιлья ντομάτας

218 kcal

Ακετάρια ολικής άλεσης

455 kcal

Μαριά बिस्κότα

432 kcal

Κρουασάν

406 kcal

Μπουντόντ

452 kcal

Κέικ

389 kcal

Μαгдаλενάς

440 kcal

Μαύρο σοκολατί

598 kcal

Σοκολάτα με γάλα

535 kcal

Λευκό σοκολατί

540 kcal

Μέλι

304 kcal

Λευκό ζάχαρο

400 kcal

Καφεκόκκος ζάχαρη

380 kcal

Στεβία

Σιρόπι κ}{α}ρ{κ}ε

260 kcal

Μarmelada de fresa

250 kcal

Μarmelada de durazno

250 kcal

Κέτσαπ

100 kcal

Μαγιονέζα

680 kcal

Μοσταζα

66 kcal

Σογιαστική σάλτσα

53 kcal

Σάλτσα 바르바코아

180 kcal

Σάλτσα териάκι

89 kcal

Ξύδι κρασιού

18 kcal

Βαλσαμικό ξύδι

88 kcal

Σαλ

Μαύρο πιπέρι

251 kcal

Πιμέντον

282 kcal

Κουρκούμα σε σκόνη

325 kcal

Ορέgano

265 kcal

Βασιλικός

23 kcal

Πάρλιας

36 kcal

Αjó

149 kcal

Κρεμμύδι

40 kcal

Κόκκινη }`);

40 kcal

Πυέρρο

61 kcal

Άπιο

16 kcal

Κόκκινο πιπέρι

31 kcal

Πράσινο πιπέρι

20 kcal

Κίτρινη πιπεριά

27 kcal

Κολοκύθι

17 kcal

Μπερατζένα

25 kcal

Πιπεριές

22 kcal

Σεταίνα

28 kcal

Κουνουπίδι

25 kcal

Λαχανόκασι

25 kcal

Λαχανίδα χόρτου (Κάλε)

49 kcal

Ενδιβία

17 kcal

Ρוקέλα

25 kcal

Βəρπίλι

43 kcal

Μαρούλι

16 kcal

Καρύδα

26 kcal

Σιτάρι

96 kcal

Εσπεριδοειδή

81 kcal

Habas

88 kcal

Asparagus

20 kcal

Αρτιχόκκο

47 kcal

Πράσινα μήλα

31 kcal

Ξεφλουδισμένη σόγια

340 kcal

Βούτυρο αμυγδάλου

15 kcal

Βρώμη sữa

45 kcal

Σόγια κρέμα

33 kcal

Κρέμα καρύδας

20 kcal

Κέφιρ

52 kcal

Ρεκεσόν

98 kcal

Ρικότα

174 kcal

Μοζάρεлла

280 kcal

Parmigiano

431 kcal

Τυρί Γκόδα

356 kcal

Τυρί Εμμανταλ

380 kcal

Τυρί Brie

334 kcal

Τυρί Καμەمبيرτ

300 kcal

Φετανούχο

265 kcal

Γreek Yogurt

97 kcal

Να μαγειρέψω

340 kcal

Βούτυρο

717 kcal

Μαργαρίνη

720 kcal

Λάδι ηλιέλους

884 kcal

Κοκοπαχί

884 kcal

Σεσαμέλαιο

884 kcal

Σπόροι chia

486 kcal

Λินάρινα σπόρια

534 kcal

Καρποί κολοκύθας

559 kcal

Σπόροι ηλίανθου

584 kcal

Πιστάchio

562 kcal

Αvelano

628 kcal

Ανακάρδος

553 kcal

Καστανόξυλα

213 kcal

Πιόνια

673 kcal

Φιγιαλίδι

277 kcal

Higo

74 kcal

Ίσως

69 kcal

Μήλο

34 kcal

Καρύδα

30 kcal

Φράουλα

32 kcal

Φράουλα

52 kcal

Μούρο

57 kcal

Μώρα

43 kcal

Νεktαρίνη

39 kcal

Άλбариκοκουε

48 kcal

Πορτοκαλί

46 kcal

Κίβι

61 kcal

Μάνγκο

60 kcal

Παπαΐνη

43 kcal

Πίνα

50 kcal

Λεμόνι

29 kcal

Λίμα

30 kcal

Κοκό

354 kcal

Καφενείο

1 kcal

Πράσινο τσάι

1 kcal

Μαύρο τσάι

1 kcal

Νερό

Αφερώδες νερό

Κόκα-Cola

42 kcal

Πορτοκαλί αναψυκτικό

44 kcal

Ενεργοποιητικό ποτό

45 kcal

Μπύρα

43 kcal

Κόκκινο κρασί

85 kcal

Λευκό κρασί

82 kcal

Σανγκρία

90 kcal

Βισκυί

230 kcal

Βόдка

231 kcal

Ρον

231 kcal

Γίν

263 kcal

Λαζάνια

135 kcal

Πίτσα μαργαρίτα

250 kcal

Πίτσα πεπερόνι

300 kcal

Χάμπουργκερ

250 kcal

Σاخρό ψωμί

290 kcal

Νουγκέτς κοτόπουλου

270 kcal

Πατάτες τηγανητές

312 kcal

Πατάτα πολτοποιημένη

88 kcal

Κροκέτες

250 kcal

Εμπαναδά

280 kcal

Σούσι

150 kcal

Ραμεν

95 kcal

Παέλια

160 kcal

Κουρκούμι με κοτόπουλο

180 kcal

Κοτόπουλο σε σάλτσα (ή Μοσχαρίσιο στιφάδο)

140 kcal

Φαβάδα αστυριανή

190 kcal

Γαζπάχο

35 kcal

Σαλμορέχο

85 kcal

Τอร์τιлья πατάτας

170 kcal

Αυγόাজি

150 kcal

Μικτός σαندویς

250 kcal

Σάντουιτς με παρμεζάνα (ή: Σάντουιτς με χοιρινό κρέας)

270 kcal

Τυριάνι

290 kcal

Μικτός σαλάτα

70 kcal

Σαλάτα Καίσαρ

180 kcal

Κυψέλα κοτόπουλου

220 kcal

Φαλαφέλ

300 kcal

Χούμους

170 kcal

Γουακαμόλε

160 kcal

Νάχος

480 kcal

Τακο πλάτα

220 kcal

Βουριτό

250 kcal

Κεσադίγια

300 kcal

Κρέπες

190 kcal

Τορτιτάτες

227 kcal

Βάφλες

290 kcal

Κρέμα καραμέλας

145 kcal

Νατιγιάνες

120 kcal

Παγωτό Βανίλιας

207 kcal

Για παγωτό σοκολάτα

216 kcal

Γιαούρτι Παγωτό

160 kcal

Φρουτοσμότιλκο

60 kcal

Πρωτεϊνικό Μίγμα

120 kcal

Γρανόλα

450 kcal

Ελαιόλαδο

884 kcal

Στήθος πάπιας

201 kcal

Φخذ κοτόπουλου

209 kcal

Φτερά κοτόπουλου

290 kcal

Κبدάκι κοτόπουλου

167 kcal

Κρέας νεομοσχλατικού βοδινού

175 kcal

Στεικό αρνιού (ή βοδινού)

200 kcal

Κοτόπουλο

250 kcal

Κοτόπουλο (ή Κερασίδι, ανάλογα με το πλαίσιο)

130 kcal

Φασάν

133 kcal

Ανχοβια

210 kcal

Αντλίαχνος

200 kcal

Αγγούιλα

280 kcal

Λουμπίνα

97 kcal

Δοράδα

96 kcal

Ροδαβάλλω

95 kcal

Congrio

100 kcal

Γουρέλ

180 kcal

Μπονίτο

130 kcal

Σαρδέλες σε λάδι

198 kcal

Φρέσκος τόνος

130 kcal

Καπνιστός σολομός

117 kcal

Τρούχα

140 kcal

Πέρκα

95 kcal

Μάχαλα σπαθιού

144 kcal

Μαράχο

130 kcal

Καρχαρίας (κρέας)

130 kcal

Θαλάσσιο καβούρδικο

90 kcal

Μαρίνα

120 kcal

Σεπία

79 kcal

Πουσρωμένο καλαμπόκι

380 kcal

Βραστό ρύζι

123 kcal

Ρύζι βασμάτι

130 kcal

Ρύζι λεβάντας

135 kcal

Ρυζάκια

364 kcal

Καρυποειδή αυγού

138 kcal

Ταλλαρίνες

131 kcal

Σπαγγέτι

131 kcal

Μακαρόνια

131 kcal

Πέννε

131 kcal

Μύρμηκες

131 kcal

Λαζάνια σε φύλλα

131 kcal

Παν πίτα

275 kcal

Αραβικός ψωμί

275 kcal

Παν בריοշέ

333 kcal

Ψωμί για χάμπουργκερ

265 kcal

Μικροψωμιάτα

270 kcal

Μπαγέλι

270 kcal

Γλυκό μφίνι αλμυρό

300 kcal

Γνότσι

155 kcal

ΑποΛίπη Αγάλαζό

34 kcal

Μερικώς αφυδατωμένο γάλα

45 kcal

Πλήρες γάλα

65 kcal

Εξατμισμένο γάλα

134 kcal

Γλυκό κουάγιανο γάλα

320 kcal

Χτυπημένη φρέσκια τυρί

60 kcal

Κοττέτζชีς

98 kcal

Μπλε τυρί

350 kcal

Ξεπερασμένο τυρί

400 kcal

Σεμι-σκυροποιημένο τυρί

330 kcal

Γιαούρτι φυσικό

60 kcal

Γλυκόούρτιος γιαούρτι

90 kcal

Γάλα τυρί

70 kcal

Γλυκό με γάλα

120 kcal

Ξύπητα κρέμα

193 kcal

Κρέμα γάλακτος

40 kcal

Πρωτεΐνη Whey

400 kcal

Κασείνη

370 kcal

Γάλα σε σκόνη

500 kcal

Κέφιρ Νερού

15 kcal

Μωβ λάχανο (Col lombarda)

31 kcal

Πακ Τσάι

13 kcal

Μπόκ Τσαϊ

13 kcal

Κάλεσ (Kale)

49 kcal

Σπόροι Σόγιας

30 kcal

Σπόρος Γλυκοπατάτας

360 kcal

Λαχανίδα αλφάφα

23 kcal

Hinojo

31 kcal

Νάμπο

28 kcal

Χιριβία

75 kcal

Υκα

160 kcal

Τζίκαμα

38 kcal

Μπιγανιά

33 kcal

Σκινάκι

32 kcal

Χαλοτά

72 kcal

Αжо Νέγραο

150 kcal

Στοματάκια ντομάτα

18 kcal

Στεγνή ντομάτα

258 kcal

Πεπινίλο

12 kcal

Καπέρσες

23 kcal

Γρανάδα

83 kcal

Χιριμογια

75 kcal

Λίτσι

66 kcal

Ραμπουτάν

68 kcal

Μανγωστάν

73 kcal

Πιτάχایا

50 kcal

Гуάγιαβα

68 kcal

Ταμαρίνιδο (φυσικό πολτό)

239 kcal

Φυσαλίδια

53 kcal

Καράμβολα

31 kcal

Κουμκουάτ

71 kcal

Νεκταρίνη

44 kcal

Κακί

70 kcal

Μαρακουιά

97 kcal

Σποράδα

56 kcal

Μορέρα

43 kcal

Νίσπερο

47 kcal

Μπανανίδα

89 kcal

Μακαδαμία

718 kcal

Βραζιλειάνικα καρύδια

659 kcal

Φιστίκι

567 kcal

Κρέμα араχίδων

588 kcal

Ταחיναούμ (παστα από σουσάμι)

595 kcal

Σπόρος χέλιδονιού

525 kcal

Σπόρος σומέλ

573 kcal

Σπόρος κάνναβης

553 kcal

Μείξτε ξηρούς καρπούς

610 kcal

Σιτάρι

340 kcal

Σεντένο

335 kcal

Σιτάρι

354 kcal

Αμαρανθός

371 kcal

Μαλάκο

378 kcal

Σέσαμο

573 kcal

Λίνο

534 kcal

Σπόρος Chia

486 kcal

Ανάκαρδο

553 kcal

Πਿਸτάchio

562 kcal

Βεργλίνο

628 kcal

Καστανό

213 kcal

Πικρή αμύγδαλο

575 kcal

Αرزένια αλεύρι

366 kcal

Φακόκων αλεύρι

387 kcal

Αμυγδάλι αλεύρι

571 kcal

Πитаτική μαγιά

350 kcal

Λευκό πιπέρι

296 kcal

Κουρκουμάρι

312 kcal

Ζنجبίρο

80 kcal

Κανέλα

247 kcal

Καρύδα αμυγδάλου

525 kcal

Κλαυβέλι

274 kcal

Λαυρέλια

313 kcal

Ρομέρο

131 kcal

Θυμάρι

101 kcal

Κορίανδρο

23 kcal

Δήλιανδρο

43 kcal

Μέντα

44 kcal

Μέντα

44 kcal

Εστράγον

295 kcal

Wasabi

109 kcal

Μουσταρδί σε σπόρους

508 kcal

Ξύδι

18 kcal

Πομελό

42 kcal

Μανταρίνι

53 kcal

Κεράσια

50 kcal

Πράσινη橄榄

145 kcal

Μαύρη ελαιόλαδο

115 kcal

Κόκκινη πατάτα

77 kcal

Λευκή πατάτα

77 kcal

Μωβ πατάτα

75 kcal