Θερμίδες από Τοφού
Το τόφου είναι ένα φυτικό τρόφιμο που προέρχεται από σόγια και χρησιμοποιείται πολύ σε veganικές διατροφές.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 76 kcal
Πρωτεΐνες: 8 g
Υδατάνθρακες: 1.9 g
Λίπη: 4.8 g
Ίνες: 0.3 g
Σάκχαρα: 0.5 g
Αλάτι: 0.1 g
Σχετικά με Τοφού
Παρέχει φυτικές πρωτεΐνες και είναι πολύπολη στο μαγείρεμα.
Χρήσεις και συστάσεις
Ιδανικό για σάλτσες, σούπες και சைவ συνταγές.
Συχνές ερωτήσεις
Το τόфу παχύνει;
Όχι, είναι χαμηλών θερμίδων.