Calorieën van Tofu
Tofu is een plantaardig voedingsmiddel dat afkomstig is van soja en veel wordt gebruikt in veganistische diëten.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 76 kcal
Eiwitten: 8 g
Koolhydraten: 1.9 g
Vetten: 4.8 g
Vezels: 0.3 g
Suikers: 0.5 g
Zout: 0.1 g
Over Tofu
Het levert plantaardige eiwitten op en is erg veelzijdig in de keuken.
Gebruik en aanbevelingen
Ideaal voor wokgerechten, soepen en veganistische recepten.
Veelgestelde vragen
Maakt tofu dik?
Nee, het is laag in calorieën.