칼로리 두부
두부는 콩에서 유래한 식물성 식품으로 비건 식단에서 매우 흔하게 사용됩니다.
영양 정보 (100g 기준 값)
칼로리: 76 kcal
단백질: 8 g
탄수화물: 1.9 g
지방: 4.8 g
식이섬유: 0.3 g
당류: 0.5 g
소금: 0.1 g
정보 두부
식물성 단백질을 공급하며 요리에서 매우 다재다능합니다.
용도 및 권장사항
볶음 요리, 수프 및 비건 레시피에 이상적입니다.
자주 묻는 질문
두부는 살찌게 하나요?
아니요, 칼로리가 낮아요.