Kalorit Tofu
Tofu on soijasta valmistettu kasvipohjainen ruoka, jota käytetään paljon vegaaniruokavaliossa.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 76 kcal
Proteiini: 8 g
Hiilihydraatit: 1.9 g
Rasvat: 4.8 g
Kuitu: 0.3 g
Sokerit: 0.5 g
Suola: 0.1 g
Tietoja Tofu
Sisältää kasviproteiineja ja on erittäin monipuolinen keittiössä.
Käyttö ja suositukset
Ihanteellinen paistoon, keittoihin ja kasvisruokiin.
Usein kysytyt kysymykset
Lisääkö tofua painoa?
Ei, se on vähän kaloritonta.