Kalorie Tofu
Tofu to roślinny produkt pochodzący z soi, bardzo często używany w diecie wegańskiej.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 76 kcal
Białko: 8 g
Węglowodany: 1.9 g
Tłuszcze: 4.8 g
Błonnik: 0.3 g
Cukry: 0.5 g
Sól: 0.1 g
O Tofu
Dostarcza białka roślinnego i jest bardzo wszechstronny w kuchni.
Zastosowania i zalecenia
Idealny do smażenia, zup i przepisów wegańskich.
Najczęściej zadawane pytania
Czy tofu tyje?
Nie, jest niskokaloryczne.