Calorías de Tofu
El tofu es un alimento vegetal derivado de la soja muy usado en dietas veganas.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 76 kcal
Proteínas: 8 g
Carbohidratos: 1.9 g
Grasas: 4.8 g
Fibra: 0.3 g
Azúcares: 0.5 g
Sal: 0.1 g
Sobre Tofu
Aporta proteínas vegetales y es muy versátil en cocina.
Usos y recomendaciones
Ideal para salteados, sopas y recetas veganas.
Preguntas frecuentes
¿El tofu engorda?
No, es bajo en calorías.