Калории Тофу
Тофу — это растительный продукт из сои, широко используемый в веганских диетах.
Пищевая ценность (значения на 100 г)
Калории: 76 kcal
Белки: 8 g
Углеводы: 1.9 g
Жиры: 4.8 g
Клетчатка: 0.3 g
Сахара: 0.5 g
Соль: 0.1 g
О продукте Тофу
Обеспечивает растительным белком и очень универсален на кухне.
Применение и рекомендации
Идеально подходит для обжарок, супов и веганских рецептов.
Часто задаваемые вопросы
Тофу прибавляет вес?
Нет, он низкокалорийный.