カロリー 豆腐
豆腐は、ヴィーガン食で非常によく使われる大豆由来の植物性食品です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 76 kcal
タンパク質: 8 g
炭水化物: 1.9 g
脂質: 4.8 g
食物繊維: 0.3 g
糖類: 0.5 g
塩分: 0.1 g
について 豆腐
植物性タンパク質を供給し、料理で非常に多用途です。
用途と推奨
炒め物、スープ、ヴィーガンレシピに最適です。
よくある質問
豆腐は太るか？
いいえ、低カロリーです。
豆腐は、ヴィーガン食で非常によく使われる大豆由来の植物性食品です。
カロリー: 76 kcal
タンパク質: 8 g
炭水化物: 1.9 g
脂質: 4.8 g
食物繊維: 0.3 g
糖類: 0.5 g
塩分: 0.1 g
植物性タンパク質を供給し、料理で非常に多用途です。
炒め物、スープ、ヴィーガンレシピに最適です。
いいえ、低カロリーです。