Calories de Tofu
Le tofu est un aliment végétal dérivé du soja très utilisé dans les régimes végétaliens.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 76 kcal
Protéines: 8 g
Glucides: 1.9 g
Graisses: 4.8 g
Fibres: 0.3 g
Sucres: 0.5 g
Sel: 0.1 g
À propos de Tofu
Apporte des protéines végétales et est très polyvalent en cuisine.
Utilisations et recommandations
Idéal pour les sautés, les soupes et les recettes végétaliennes.
Questions fréquentes
Le tofu fait-il grossir ?
Non, c'est faible en calories.