Calorías de Soja (grano/texturizada)
La soja es una legumbre rica en proteínas vegetales.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 446 kcal
Proteínas: 36.0 g
Carbohidratos: 30.0 g
Grasas: 20.0 g
Fibra: 9.0 g
Azúcares: 7.0 g
Sal: 0.02 g
Sobre Soja (grano/texturizada)
Muy utilizada como alternativa a la carne en dietas veganas.
Usos y recomendaciones
Ideal para guisos, hamburguesas vegetales y texturizados.
Preguntas frecuentes
¿La soja es buena fuente de proteína?
Sí, es una de las mejores proteínas vegetales.