Calorias de Soja (grão/texturizada)
A soja é uma leguminosa rica em proteínas vegetais.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 446 kcal
Proteínas: 36.0 g
Carboidratos: 30.0 g
Gorduras: 20.0 g
Fibras: 9.0 g
Açúcares: 7.0 g
Sal: 0.02 g
Sobre Soja (grão/texturizada)
Muito utilizada como alternativa à carne em dietas veganas.
Usos e recomendações
Ideal para ensopados, hambúrgueres vegetais e texturizados.
Perguntas frequentes
A soja é uma boa fonte de proteína?
Sim, é uma das melhores proteínas vegetais.