Calorieën van Tempeh

Tempeh is een gefermenteerd sojaproduct dat zeer rijk is aan eiwitten.

Voedingsinformatie (waarden per 100g)

Calorieën: 193 kcal

Eiwitten: 19 g

Koolhydraten: 9 g

Vetten: 11 g

Vezels: 7 g

Suikers: 0 g

Zout: 0.2 g

Steek uit door zijn hoge voedingswaarde en verteerbaarheid.

Ideaal voor grillen, wokgerechten en gezonde bowls.

Is tempeh beter dan tofu?

Afhankelijk van, tempeh heeft meer vezels en eiwitten.