칼로리 템페

템페는 단백질이 매우 풍부한 콩 발효 식품입니다.

영양 정보 (100g 기준 값)

칼로리: 193 kcal

단백질: 19 g

탄수화물: 9 g

지방: 11 g

식이섬유: 7 g

당류: 0 g

소금: 0.2 g

정보 템페

높은 영양가와 소화율로 두드러집니다.

용도 및 권장사항

팬에 굽거나 볶음 요리 및 건강한 볼 요리에 이상적입니다.

자주 묻는 질문

템페가 두부보다 나은가요?

달라요, 템페는 섬유질과 단백질이 더 많아요.

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