Calorias de Tempeh
O tempeh é um alimento fermentado de soja muito rico em proteínas.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 193 kcal
Proteínas: 19 g
Carboidratos: 9 g
Gorduras: 11 g
Fibras: 7 g
Açúcares: 0 g
Sal: 0.2 g
Sobre Tempeh
Destaca pelo seu alto valor nutricional e digestibilidade.
Usos e recomendações
Ideal para chapa, refogados e tigelas saudáveis.
Perguntas frequentes
O tempeh é melhor que o tofu?
Depende, o tempeh tem mais fibra e proteína.