קלוריות של טמפה
הטמפה היא מזון מותסס מתוך סויה ועשיר מאוד בחלבון.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 193 kcal
חלבון: 19 g
פחמימות: 9 g
שומנים: 11 g
סיבים: 7 g
סוכרים: 0 g
מלח: 0.2 g
אודות טמפה
מתאפיין בערך תזונתי גבוה ובעכולת עיכול טובה.
שימושים והמלצות
אידיאלי למחבת, מוקפצים וקערות בריאות.
שאלות נפוצות
האם הטמפה טובה יותר מהטופו?
תלוי, הטמפה מכילה יותר סיבים וחלבון.