קלוריות של טמפה

הטמפה היא מזון מותסס מתוך סויה ועשיר מאוד בחלבון.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 193 kcal

חלבון: 19 g

פחמימות: 9 g

שומנים: 11 g

סיבים: 7 g

סוכרים: 0 g

מלח: 0.2 g

אודות טמפה

מתאפיין בערך תזונתי גבוה ובעכולת עיכול טובה.

שימושים והמלצות

אידיאלי למחבת, מוקפצים וקערות בריאות.

שאלות נפוצות

האם הטמפה טובה יותר מהטופו?

תלוי, הטמפה מכילה יותר סיבים וחלבון.

מזונות קשורים