カロリー テンペ
テンペはタンパク質が非常に豊富な大豆の発酵食品です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 193 kcal
タンパク質: 19 g
炭水化物: 9 g
脂質: 11 g
食物繊維: 7 g
糖類: 0 g
塩分: 0.2 g
について テンペ
高い栄養価と消化性に優れています。
用途と推奨
グリル、炒め物、ヘルシーボウルに最適です。
よくある質問
テンペは豆腐より良いですか？
による、テンペはより多くの食物繊維とタンパク質を含んでいます。
テンペはタンパク質が非常に豊富な大豆の発酵食品です。
カロリー: 193 kcal
タンパク質: 19 g
炭水化物: 9 g
脂質: 11 g
食物繊維: 7 g
糖類: 0 g
塩分: 0.2 g
高い栄養価と消化性に優れています。
グリル、炒め物、ヘルシーボウルに最適です。
による、テンペはより多くの食物繊維とタンパク質を含んでいます。