Kalorit Tempe
Tempe on proteiinipitoinen, fermentoitu soijatuote.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 193 kcal
Proteiini: 19 g
Hiilihydraatit: 9 g
Rasvat: 11 g
Kuitu: 7 g
Sokerit: 0 g
Suola: 0.2 g
Tietoja Tempe
Se erottuu korkeasta ravintoarvostaan ja sulavuudestaan.
Käyttö ja suositukset
Ihanteellinen paistamiseen, paistoon ja terveellisiin kulhoihin.
Usein kysytyt kysymykset
Onko tempeh parempaa kuin tofua?
Riippuu, tempehillä on enemmän kuitua ja proteiinia.