Kalorien von Tempeh
Tempeh ist ein fermentiertes Sojaprodukt, das sehr proteinreich ist.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 193 kcal
Eiweiß: 19 g
Kohlenhydrate: 9 g
Fette: 11 g
Ballaststoffe: 7 g
Zucker: 0 g
Salz: 0.2 g
Über Tempeh
Es zeichnet sich durch seinen hohen Nährwert und seine Verdaulichkeit aus.
Verwendung und Empfehlungen
Ideal für Pfanne, Pfannengerichte und gesunde Bowls.
Häufig gestellte Fragen
Ist Tempeh besser als Tofu?
Es kommt darauf an, der Tempeh hat mehr Ballaststoffe und Protein.