سعرات حرارية من تمبيه
التيمبي هو طعام مخمر من فول الصويا وغني جداً بالبروتينات.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 193 kcal
البروتينات: 19 g
الكربوهيدرات: 9 g
الدهون: 11 g
الألياف: 7 g
السكريات: 0 g
الملح: 0.2 g
حول تمبيه
يتميز بقيمته الغذائية العالية وسهولة هضمه.
الاستخدامات والتوصيات
مثالي للمقلاة، والقلي السريع (السوتيه)، والأوعية الصحية.
الأسئلة الشائعة
هل التيمبيه أفضل من التوفو؟
يعتمد، التيمبيه يحتوي على ألياف وبروتين أكثر.