حاسبة مؤشر كتلة الجسم
أدخل وزنك وطولك لحساب مؤشر كتلة الجسم. تتعرف الأداة تلقائيًا إذا كتبت الطول بالسنتيمتر أو بالمتر.
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
مؤشر كتلة الجسم هو مقياس يربط بين الوزن والطول لتقدير ما إذا كان الشخص ضمن نطاق صحي.
ليس تشخيصًا طبيًا، لكنه مرجع مفيد للتحكم في الوزن.
كيف تفسر النتيجة؟
- أقل من 18.5 → نقص في الوزن
- 18.5 - 24.9 → وزن طبيعي
- 25 - 29.9 → زيادة في الوزن
- أكثر من 30 → سمنة