Θερμίδες από Αυγόাজি

Το αυγοομελέτη είναι μια γρήγορη και πρωτεϊνική προετοιμασία.

Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)

Θερμίδες: 150 kcal

Πρωτεΐνες: 10 g

Υδατάνθρακες: 2 g

Λίπη: 11 g

Ίνες: 0 g

Σάκχαρα: 1 g

Αλάτι: 0.6 g

Μπορεί να συνδυαστεί με λαχανικά, παρμεζάνα ή τυρί.

Πρωινό, ελαφρύ δείπνο ή συνοδευτικό.

Είναι καλό για διατροφές;

Ναι, λόγω του υψηλού περιεχομένου πρωτεΐνης.