Θερμίδες από Λεντσεγιας
Τα φακές είναι μία από τις καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 116 kcal
Πρωτεΐνες: 9 g
Υδατάνθρακες: 20 g
Λίπη: 0.4 g
Ίνες: 8 g
Σάκχαρα: 2 g
Αλάτι: 0.0 g
Σχετικά με Λεντσεγιας
Πλούσιες σε φυτικές ίνες, σίδηρο και σύνθετα 탄수δια.
Χρήσεις και συστάσεις
Κουζίνα, σαλάτες και சைவ πιάτα.
Συχνές ερωτήσεις
Τα φακές κάνουν να παίρνεις βάρος;
Όχι, είναι πολύ θρεπτικές και χορταστικές.