Calorieën van Lentejas
Linzen zijn een van de beste plantaardige bronnen van eiwitten.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 116 kcal
Eiwitten: 9 g
Koolhydraten: 20 g
Vetten: 0.4 g
Vezels: 8 g
Suikers: 2 g
Zout: 0.0 g
Over Lentejas
Rijk aan vezels, ijzer en complexe koolhydraten.
Gebruik en aanbevelingen
Stoofschotels, salades en vegetarische gerechten.
Veelgestelde vragen
Maken linzen dik?
Nee, ze zijn erg voedzaam en vullend.