Kalorien von Linsen
Linsen sind eine der besten pflanzlichen Proteinquellen.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 116 kcal
Eiweiß: 9 g
Kohlenhydrate: 20 g
Fette: 0.4 g
Ballaststoffe: 8 g
Zucker: 2 g
Salz: 0.0 g
Über Linsen
Reich an Ballaststoffen, Eisen und komplexen Kohlenhydraten.
Verwendung und Empfehlungen
Eintöpfe, Salate und vegetarische Gerichte.
Häufig gestellte Fragen
Machen Linsen dick?
Nein, sie sind sehr nahrhaft und sättigend.