Kalorier i Linser
Linser är en av de bästa vegetabiliska proteinkällorna.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 116 kcal
Protein: 9 g
Kolhydrater: 20 g
Fett: 0.4 g
Fiber: 8 g
Socker: 2 g
Salt: 0.0 g
Om Linser
Rik på fibrer, järn och komplexa kolhydrater.
Användning och rekommendationer
Grytor, sallader och vegetariska rätter.
Vanliga frågor
Gör linserna att man blir fet?
Nej, de är mycket näringsrika och mättande.