Kalorie Soczewica
Soczewica jest jednym z najlepszych roślinnych źródeł białka.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 116 kcal
Białko: 9 g
Węglowodany: 20 g
Tłuszcze: 0.4 g
Błonnik: 8 g
Cukry: 2 g
Sól: 0.0 g
O Soczewica
Bogate w błonnik, żelazo i złożone węglowodany.
Zastosowania i zalecenia
Gulasze, sałatki i dania wegetariańskie.
Najczęściej zadawane pytania
Czy soczewica tyje?
Nie, są bardzo odżywcze i sycące.