Калории Чечевица

Чечевица является одним из лучших растительных источников белка.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 116 kcal

Белки: 9 g

Углеводы: 20 g

Жиры: 0.4 g

Клетчатка: 8 g

Сахара: 2 g

Соль: 0.0 g

Богаты клетчаткой, железом и сложными углеводами.

Рагу, салаты и вегетарианские блюда.

Бобовые (чечевица) прибавляют вес?

Нет, они очень питательные и сытные.