Θερμίδες από Τρούχα
Η τρούτα είναι ένα ημιβουτυρένιο, πολύ θρεπτικό ψάρι.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 140 kcal
Πρωτεΐνες: 20 g
Υδατάνθρακες: 0 g
Λίπη: 6 g
Ίνες: 0 g
Σάκχαρα: 0 g
Αλάτι: 0.1 g
Σχετικά με Τρούχα
Πλούσια σε πρωτεΐνες και υγιεινές λιπαρές ουσίες.
Χρήσεις και συστάσεις
Ιδανικό σε τηγανητό, φούρνο ή καπνιστό.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι καλή η τρούτα για τη διατροφή;
Ναι, είναι ισορροπημένη σε πρωτεΐνες και λιπαρά.