칼로리 송어

송어는 영양가 높은 반지방 생선입니다.

영양 정보 (100g 기준 값)

칼로리: 140 kcal

단백질: 20 g

탄수화물: 0 g

지방: 6 g

식이섬유: 0 g

당류: 0 g

소금: 0.1 g

정보 송어

단백질과 건강한 지방이 풍부합니다.

용도 및 권장사항

팬에 구운 것, 오븐에 구운 것 또는 훈제된 것의 이상적인 상태.

자주 묻는 질문

송어는 다이어트에 좋은가요?

네, 단백질과 지방이 균형 잡혀 있습니다.

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