カロリー トラウト
トラウトは半脂肪分の非常に栄養価の高い魚です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 140 kcal
タンパク質: 20 g
炭水化物: 0 g
脂質: 6 g
食物繊維: 0 g
糖類: 0 g
塩分: 0.1 g
について トラウト
タンパク質と健康的な脂肪が豊富。
用途と推奨
フライパン焼き、オーブン焼き、または燻製。
よくある質問
トラウトはダイエットに良いですか？
はい、タンパク質と脂肪のバランスが取れています。
トラウトは半脂肪分の非常に栄養価の高い魚です。
カロリー: 140 kcal
タンパク質: 20 g
炭水化物: 0 g
脂質: 6 g
食物繊維: 0 g
糖類: 0 g
塩分: 0.1 g
タンパク質と健康的な脂肪が豊富。
フライパン焼き、オーブン焼き、または燻製。
はい、タンパク質と脂肪のバランスが取れています。