Calorias de Truta
A truta é um peixe semigorduroso muito nutritivo.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 140 kcal
Proteínas: 20 g
Carboidratos: 0 g
Gorduras: 6 g
Fibras: 0 g
Açúcares: 0 g
Sal: 0.1 g
Sobre Truta
Rico em proteínas e gorduras saudáveis.
Usos e recomendações
Ideal grelhado, assado ou defumado.
Perguntas frequentes
A truta é boa para a dieta?
Sim, é equilibrada em proteínas e gorduras.