קלוריות של טרוכה
הטרוטה היא דג חצי שומני ומזין מאוד.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 140 kcal
חלבון: 20 g
פחמימות: 0 g
שומנים: 6 g
סיבים: 0 g
סוכרים: 0 g
מלח: 0.1 g
אודות טרוכה
עשיר בחלבון ובשומנים בריאים.
שימושים והמלצות
אידיאל על מחבת, בתנור או מעושן.
שאלות נפוצות
האם דג הטרוטה טוב לתזונה?
כן, היא מאוזנת בחלבון ובשומנים.