Θερμίδες από Μερλούζα
Η μέρλουδα είναι ένα λευκό ψάρι πολύ χαμηλών σε λιπαρά και εύκολο στην πέψη.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 85 kcal
Πρωτεΐνες: 18 g
Υδατάνθρακες: 0 g
Λίπη: 1.5 g
Ίνες: 0 g
Σάκχαρα: 0 g
Αλάτι: 0.1 g
Σχετικά με Μερλούζα
Τέλειο για ελαφριά διατροφή και υγιεινή διατροφή.
Χρήσεις και συστάσεις
Πολύ συχνά χρησιμοποιείται στον φούρνο, στην τηγανητή ή με ελαφρύ ψητό.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι καλή η ψάρι μέρλουδα για τη διατροφή;
Ναι, είναι χαμηλή σε θερμίδια και λίπη.