Calorieën van Merluina

De schol is een witte vis met zeer weinig vet en gemakkelijk verteerbaar.

Voedingsinformatie (waarden per 100g)

Calorieën: 85 kcal

Eiwitten: 18 g

Koolhydraten: 0 g

Vetten: 1.5 g

Vezels: 0 g

Suikers: 0 g

Zout: 0.1 g

Perfect voor lichte diëten en gezond eten.

Vaak gebruikt in de oven, op een grill of licht gebakken.

Is schol goed voor het dieet?

Ja, het is laag in calorieën en vet.