Kalorier i Merluzas
Pilchards är en vit fisk med mycket låg fetthalt och lättsmält.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 85 kcal
Protein: 18 g
Kolhydrater: 0 g
Fett: 1.5 g
Fiber: 0 g
Socker: 0 g
Salt: 0.1 g
Om Merluzas
Perfekt för lätta dieter och hälsosam kost.
Användning och rekommendationer
Mycket använd i ugn, stekpanna eller lätt panerad.
Vanliga frågor
Är torsk bra för kosten?
Ja, den är låg i kalorier och fett.