칼로리 메를루자

대구는 지방이 매우 적고 소화가 잘 되는 흰살 생선입니다.

영양 정보 (100g 기준 값)

칼로리: 85 kcal

단백질: 18 g

탄수화물: 0 g

지방: 1.5 g

식이섬유: 0 g

당류: 0 g

소금: 0.1 g

정보 메를루자

가벼운 다이어트와 건강한 식단에 완벽합니다.

용도 및 권장사항

오븐, 팬 또는 가벼운 튀김으로 자주 사용됩니다.

자주 묻는 질문

대구는 다이어트에 좋은가요?

네, 칼로리와 지방이 적습니다.

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