Θερμίδες από Μικτός σαλάτα

Ο μεικτός σαλάτα είναι μια ελαφριά και υγιεινή επιλογή.

Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)

Θερμίδες: 70 kcal

Πρωτεΐνες: 2 g

Υδατάνθρακες: 6 g

Λίπη: 4 g

Ίνες: 2.5 g

Σάκχαρα: 3 g

Αλάτι: 0.5 g

Περιλαμβάνει μαρούλι, ντομάτα, αυγό και τόνο σε κάποιες παραλλαγές.

Εφάπαξ ή ελαφρύ δείπνο.

Είναι καλή για δίαιτα;

Ναι, είναι χαμηλή σε θερμίδια και πλούσια σε φυτικές ίνες.