سعرات حرارية من سلطة مشكلة
السلطة المشكلة خيار خفيف وصحي.
المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)
السعرات الحرارية: 70 kcal
البروتينات: 2 g
الكربوهيدرات: 6 g
الدهون: 4 g
الألياف: 2.5 g
السكريات: 3 g
الملح: 0.5 g
حول سلطة مشكلة
تتضمن الخس والطماطم والبيض والتونة في بعض المتغيرات.
الاستخدامات والتوصيات
مقبلات أو وجبة خفيفة.
الأسئلة الشائعة
هل هي جيدة للنظام الغذائي؟
نعم، هي قليلة السعرات الحرارية وغنية بالألياف.