Θερμίδες από Πακ Τσάι
Το pak choi είναι ένα πολύ ελαφρύ και πλούσιο σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά אסιατικό λαχανικό.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 13 kcal
Πρωτεΐνες: 1.5 g
Υδατάνθρακες: 2.2 g
Λίπη: 0.2 g
Ίνες: 1 g
Σάκχαρα: 1.2 g
Αλάτι: 0.05 g
Σχετικά με Πακ Τσάι
Προφέρει βιταμίνες Α, Β, και Κ, καθώς και μέταλλα με πολύ λίγες θερμίδες.
Χρήσεις και συστάσεις
Ιδανικό σε σάλτσες, σούπες και υγιεινή אסιατική κουζίνα.
Συχνές ερωτήσεις
Το pak choi παχύνει;
Όχι, είναι ένα πολύ χαμηλών θερμίδων τρόφιμο.