Calorias de Pak Choi
O pak choi é um vegetal asiático muito leve e rico em nutrientes essenciais.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 13 kcal
Proteínas: 1.5 g
Carboidratos: 2.2 g
Gorduras: 0.2 g
Fibras: 1 g
Açúcares: 1.2 g
Sal: 0.05 g
Sobre Pak Choi
Aporta vitaminas A, C e K, além de minerais com pouquíssimas calorias.
Usos e recomendações
Ideal em refogados, sopas e culinária asiática saudável.
Perguntas frequentes
O pak choi engorda?
Não, é um alimento muito baixo em calorias.