칼로리 박최
청경채는 매우 가볍고 필수 영양소가 풍부한 아시아 채소입니다.
영양 정보 (100g 기준 값)
칼로리: 13 kcal
단백질: 1.5 g
탄수화물: 2.2 g
지방: 0.2 g
식이섬유: 1 g
당류: 1.2 g
소금: 0.05 g
정보 박최
비타민 A, C, K와 매우 적은 칼로리의 미네랄을 공급합니다.
용도 및 권장사항
볶음 요리, 수프 및 건강한 아시아 요리에 이상적입니다.
자주 묻는 질문
청경채가 살찌게 하나요?
아니요, 그것은 칼로리가 매우 낮은 식품입니다.