Calories de Pak Choi
Le bok choy est un légume asiatique très léger et riche en nutriments essentiels.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 13 kcal
Protéines: 1.5 g
Glucides: 2.2 g
Graisses: 0.2 g
Fibres: 1 g
Sucres: 1.2 g
Sel: 0.05 g
À propos de Pak Choi
Apporte des vitamines A, C et K, ainsi que des minéraux avec très peu de calories.
Utilisations et recommandations
Idéal en sautés, soupes et cuisine asiatique saine.
Questions fréquentes
Le bok choy fait grossir ?
Non, c'est un aliment très faible en calories.