Θερμίδες από Μαρούλι
Η μုန်လာ είναι ένα τραγανό και πικάντικο λαχανικό με πολύ χαμηλές θερμίδες.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 16 kcal
Πρωτεΐνες: 0.7 g
Υδατάνθρακες: 3.4 g
Λίπη: 0.1 g
Ίνες: 1.6 g
Σάκχαρα: 1.9 g
Αλάτι: 0.05 g
Σχετικά με Μαρούλι
Εξάγει για το περιεχόμενό του σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά συστατικά που υποστηρίζουν την υγεία του πεπτικού συστήματος.
Χρήσεις και συστάσεις
Χρησιμοποιείται σε σαλάτες, απορρυπαντικά και ως υγιεινό σνακ.
Συχνές ερωτήσεις
Το μူρτάξι είναι καλό για την πέψη;
Ναι, η ίνα της βοηθά στην βελτίωση της εντερικής κίνησης.