Kalorie Rábano
Rzodkiewka to chrupiący i pikantny warzywo o bardzo niskiej zawartości kalorii.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 16 kcal
Białko: 0.7 g
Węglowodany: 3.4 g
Tłuszcze: 0.1 g
Błonnik: 1.6 g
Cukry: 1.9 g
Sól: 0.05 g
O Rábano
Wyróżnia się zawartością witaminy C i związków antyoksydacyjnych, które wspierają zdrowie układu trawiennego.
Zastosowania i zalecenia
Używa się go w sałatkach, marynatach i jako zdrowa przekąska.
Najczęściej zadawane pytania
Czy rzodkiew jest dobra dla trawienia?
Tak, jego błonnik pomaga poprawić perystaltykę jelit.