Kalorit Porkkana
Ranskankerava on rapea ja mausteinen kasvis, joka sisältää hyvin vähän kaloreita.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 16 kcal
Proteiini: 0.7 g
Hiilihydraatit: 3.4 g
Rasvat: 0.1 g
Kuitu: 1.6 g
Sokerit: 1.9 g
Suola: 0.05 g
Tietoja Porkkana
Erottuu C-vitamiinin ja antioksidanttikomponenttien ansiosta, jotka tukevat ruoansulatuskanavan terveyttä.
Käyttö ja suositukset
Sitä käytetään salaateissa, suolakurkkuissa ja terveellisenä välipalana.
Usein kysytyt kysymykset
Onko retiisi hyvää ruoansulatukselle?
Kyllä, sen kuitu auttaa parantamaan suoliston liikkeitä.