칼로리 무
무는 바삭하고 매콤하며 칼로리가 매우 낮은 채소입니다.
영양 정보 (100g 기준 값)
칼로리: 16 kcal
단백질: 0.7 g
탄수화물: 3.4 g
지방: 0.1 g
식이섬유: 1.6 g
당류: 1.9 g
소금: 0.05 g
정보 무
비타민 C와 항산화 화합물이 풍부하여 소화기 건강을 지원합니다.
용도 및 권장사항
샐러드, 절임류 및 건강 간식으로 사용됩니다.
자주 묻는 질문
무는 소화에 좋은가요?
네, 그 섬유질은 장 운동 개선에 도움이 됩니다.