Calorías de Rábano
El rábano es un vegetal crujiente y picante muy bajo en calorías.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 16 kcal
Proteínas: 0.7 g
Carbohidratos: 3.4 g
Grasas: 0.1 g
Fibra: 1.6 g
Azúcares: 1.9 g
Sal: 0.05 g
Sobre Rábano
Destaca por su contenido en vitamina C y compuestos antioxidantes que apoyan la salud digestiva.
Usos y recomendaciones
Se utiliza en ensaladas, encurtidos y como snack saludable.
Preguntas frecuentes
¿El rábano es bueno para la digestión?
Sí, su fibra ayuda a mejorar el tránsito intestinal.