Calorías de Lechuga de hoja
La lechuga de hoja es un vegetal fresco y ligero.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 15 kcal
Proteínas: 1.4 g
Carbohidratos: 2.9 g
Grasas: 0.2 g
Fibra: 1.3 g
Azúcares: 0.8 g
Sal: 0.02 g
Sobre Lechuga de hoja
Muy baja en calorías, ideal para ensaladas saludables.
Usos y recomendaciones
Perfecta para ensaladas, wraps y guarniciones.
Preguntas frecuentes
¿La lechuga aporta nutrientes?
Sí, aunque en menor cantidad que otras verduras.