Θερμίδες από Φύλλα μαρούλι

Το μαρούλι φύλλου είναι ένα φρέσκο και ελαφρύ λαχανικό.

Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)

Θερμίδες: 15 kcal

Πρωτεΐνες: 1.4 g

Υδατάνθρακες: 2.9 g

Λίπη: 0.2 g

Ίνες: 1.3 g

Σάκχαρα: 0.8 g

Αλάτι: 0.02 g

Πολύ χαμηλές σε θερμίδες, ιδανικές για υγιεινές σαλάτες.

Τέλεια για σαλάτες, ράπ και συνοδευτικά.

Το λάχανο προσφέρει θρεπτικά συστατικά;

Ναι, αν και σε μικρότερη ποσότητα από άλλα λαχανικά.